Cestou necestou k sobě domů

Doprovázená pouť v podhůří Jizerských hor

 

 

Pojď s námi putovat a dotkni se svého příběhu v tichu podzimní krajiny.

Cestou necestou objev nové odstíny života a probarvi svůj svět.
V bezpečí skupiny do 12 lidí a 2 zkušených průvodců.

4. - 6. 10. 2024

Svobodný domek,

Jindřichovice pod Smrkem

pro dospělé 20+

Hanka Jansová a Petr Kubala

Známe se jeden rok a kus. Spojuje nás láska k přírodě, k hudbě, podobný způsob života, humor a práce s lidmi. Rádi tvoříme a rádi se o to dělíme. Kombinujeme naše lektorské, koučovací a terapeutické dovednosti a pestře rozličné životní zkušenosti.

Postavili jsme stan za 3 min. 42s a vešli se do něj i s Hančiným modrým a růžovým báglem. Tak jsme zjistili, že naše spolupráce má grandiózní potenciál. 😉 

Zažiješ

  • putování - cestou necestou v nádherném podhůří Jizerských hor
  • obnovení spojení s přírodou. Zvědavě, hravě, všemi smysly.
  • inspiraci k osobnímu tématu - v dialogu s krajinou i s lidmi ve skupině
  • divokou barevnost všedního dne
  • vztahy - prozkoumáš, jak se vztahuješ k sobě, k druhému, k okolí
  • čas - na sebe, se sebou, v sobě

V pátek se ukotvíme lahodnou večeří, seznámíme se spolu i se Svobodným domkem a okolní krajinou. V sobotu nás čeká putování. Společně ve skupině, ve dvojicích i každý sám. Každý může prozkoumávat vlastní téma, se kterým přijde. Hledání odpovědí podpoříme zážitkovými aktivitami i technikami a cvičeními přírodní terapie. 

Prostřídáme čas v tichu se sebou, dialogy ve dvojici i sdílecí councilové kruhy. Zažijeme zklidnění i probuzení divokosti a hravosti. Barevný podzim v různých podobách. V neděli postupně vše integrujeme k naplnění osobních záměrů.

Místy vás pozveme i za hranice komfortu, prozkoumat i nezvyklé odstíny barev. Vše v bezpečném vedení dvou zkušených průvodců. O komfort se postará zázemí Svobodného domku se zahradou a skvělou vegetariánskou stravou.

Naše přání je, abyste odjeli občerstvení, zazdrojovaní, více propojení se sebou a s přírodou, a třeba trošku vnitřně barevnější a celistvější.

Tým průvodců a jejich světy

Petr od r. 1998 provází skupiny v programech zážitkové pedagogiky a přírodní výchovy. Nejvíce působí jako lektor, facilitátor a kouč na firemních programech, ale doprovází lidi i na osobní cestě z města, nebo na skupinových zážitkově-rozvovojových seminářích. Zkoumal přístupy přírodní výchovy a zážitkové pedagogiky, environmentální výchovu, challenge education, adventure therapy, nebo skaninávský Friluftsliv. Pracoval u nás i v různých zemích Evropy, Delší čas strávil ve Švédsku, v USA a Jižní Africe. V Africe vedl i expediční rozvojové kurzy pro gangstry.

V pohdůří Jizerek tvoří permakulturní zahradu a inspirativní prostor k setkávání. Píše pohádky pro děti, staví dům, zahradničí, podílí se na mužských kruzích, miluje zastavení v čase, dobrý čaj, poezii života, kytaru a zpěv, akrobacii, cirkus. Baví ho žít.

Hanka je kvalifikovaná gestalt terapeutka s 11ti letou terapeutickou praxí, doprovází jednotlivce či páry jak v prostoru pracovny, v městské džungli či v divoké přírodě CHKO Orlické hory. Hanka je i průvodkyně ženských skupin, zpěvačka, poutnice, horalka, lektorka.  Se seberozvojovými skupinami z různých oblastí (sociální oblast, poradenská činnost, vzdělávání) pracuje 21 let. Neustále se vzdělává, letos nastupuje do dvouletého postgraduálního studia gestalt terapie a do postgraduálního výcviku párové terapie. 

Žije v roubence v Orlických horách, kde se svým mužem a třemi dětmi vytvořila místo setkávání přátel i poutníků s otevřeným srdcem. 

FAQ

V čem je pouť jiná oproti výletu nebo expedici?

Na výletě se jdeme kochat krajinou, nebo chceme navštívit a vidět nějaké místo. Expedice často bývá o dosažení cíle, vrcholu, ujití nějaké trasy a třeba i překonání nějakého nepohodlí nebo překážek. Pouť je primárně o vnitřní cestě. Jdeme do přírody „být“, vstoupit do dialogu s krajinou a nechat krajinu vstoupit do svého srdce a do celého těla.

Co znamená doprovázená pouť?

Průvodci vytvářejí a drží prostor. Pomáhají směřovat pozornost k hlubšímu uvědomování a prožívání. Nabízejí inspiraci k reflexi. Někdy se využije drobných aktivit a technik, jindy sdílení v councilovém kruhu, rozhovoru ve dvojici nebo času v tichu. Člověk tak prozkoumá své téma z více úhlů, získá celostnější pohled.

Co je na tomto přístupu unikátní?

Při koučování, terapii, či hledání inspirace nás nevědomě ovlivňuje skupina i prostředí. Příroda v kombinaci s pohybem a vědomě směrovanou pozorností dokáže otevřít procesy a rozeznít roviny naší duše, které v prostředí kanceláří a ruchu města zůstávají zavřené.

Je potřeba být na pouť fyzicky zdatný/á?

Pouť je pro lidi, kteří se rádi pohybují v přírodě a zvládnou celý den s lehkým batohem. Nejedná se však o sportovní výkon nebo dobývání vrcholů. V průběhu se střídá chůze, zastavení s aktivitou nebo reflexí. Tempo i délka trasy se upravuje podle konkrétní skupiny. Odhadem nás za celý den čeká trasa v délce do max. 15km.

Co když nemám konkrétní téma, kterému se chci na pouti věnovat?

Nevadí. Téma se může vynořit na začátku nebo v průběhu, jak budeme procházet aktivitami a sdílením. Není potřeba to tlačit. Jde jen o to, že když má člověk záměr, lépe se zaměřuje pozornost.

Jaký výsledek můžu od pouti očekávat?

To je opravdu velmi individuální. Někdy je výsledkem i samotný proces, který přinese konkrétní závěry až několik dní či týdnů po pouti. Doporučujeme se více soustředit na záměr a proces než na výsledek. Určitě můžete očekávat zastavení, zpomalení, ponoření se do sebe. Budeme pro vás držet bezpečný prostor, ve kterém můžete zkoumat citlivější témat, někde třeba i posunout své hranice, dovolit si něco prožít, nebo něco vyjádřit. Dále inspiraci od ostatních členů skupiny a „znamení“ z krajiny. Čím více se budete ptát, tím více přijde odpovědí.

Je víkend terapeutický?

Víkend je seberozvojový. Nenahrazuje formu skupinové terapie v přírodě, i když v mnohém může být léčivý.

Praktické info

Začátek a konec: Sejdeme se v pátek v 18h.  Konec bude v neděli ve 14h.

Místo: Svobodný domek - Jindřichovice pod Smrkem. Zázemí, ze kterého budeme vyrážet na pouť i drobnější aktivity.

Doprava: Hromadná doprava funguje. Z Černého Mostu jede Regiojet nebo Flixbus do Liberce AN. Vedle je vlakové nádraží a možnost pokračovat vlakem do Frýdlantu a busem do Jindřichovic. (15:00 odjezd - 17:46 v Jindřichovicích.) Zpět v neděli po 14h odjíždí bus opačným směrem. (14:07 - 16:50 v Praze).

Strava: Přivezte něco dobrého na obohacení společného stolu a vemte si jídlo na sobotní putování v průběhu dne. My zajistíme vegetariánskou stravu na páteční večeři, sobotní snídani a večeři, nedělní snídani a oběd v zázemí Svobodného domku. 

Počasí: Počasí bereme jako aktuální projev krajiny a přijímáme jej do našich příběhů. Jdeme za každého počasí, ale bereme na něj ohled tak, že můžeme upravit délku putování a zvolenou trasu. Opět zde platí, že putování není o výkonu ani souboj o přežití.

Vybavení: Oblečení a boty na putování po lesích, lukách i kopcích. Může být teplo a sucho, ale také může přijít déšť a chlad. Spacák (karimatku netřeba, budeme spát na matracích uvnitř). Náhradní oblečení, ručník a věci osobní hygieny, osobní léky, jídlo na společný stůl a sobotní den, láhev s pitím na cestu. (Dobrovolně přezůvky). K tomu dobrou náladu a otevřené srdce. 🙂

Zázemí na spaní:  Ve Svobodném domku jsou dvě místnosti v podkroví na spaní na matracích. V případě speciálních potřeb najdeme i další soukromí. Dole je tělocvična na společný program. Možnost využít sprchu a kompostovací WC. Prostor je vytápěný.

Přihláška

Přihlášky jsou otevřeny do 27.9. nebo do naplnění kapacity kurzu. Můžete uhradit celou částku nebo nevratnou zálohu 1800 Kč a zbytek doplatit na místě.

Storno

Zaplacením přihlášky máte rezervované místo na akci. Někdy přesto přijde do života změna a zúčastnit se nemůžete.

Kvůli zajištění organizace akce máme storno poplatky: Při odhlášení vrátíme 2000 Kč. Nevratnou zálohu použijeme na pokrytí vzniklých nákladů a jako rezervu do fondu pro sociálně znevýhodněné účastníky, kteří si jinak kurzy dovolit nemohou.

Pokud seženete za sebe náhradníka, je storno 0 Kč.

Co se stane po zaplacení přihlášky?

Přijde vám krátký potvrzovací email s mini dotazníkem.

V týdnu před akcí pošleme podrobnější informace. 😁

Případné otázky na Petra: 774 113 358, petr@svobodnydomek.cz

Těšíme se na setkání!